Кунжут - продукт, обладающий множеством целебных свойств. Из семечек кунжута делают ценнейшее кунжутное масло, которое широко применяется в кулинарии и является лекарственным продуктом, используемым в Аюрведе. Кунжут богат кальцием, медью, магнием, цинком, а также фитостеринами. Кунжут является незаменимым продуктом в диетотерапии таких заболеваний, как остеохондроз и сколиоз позвоночника, переломы и травмы костно-мышечной системы. Кунжут незаменим для женщин в период беременности и кормления ребенка. Кунжут предотвращает потерю костной массы, которая может возникнуть не только вследствие менопаузы, но и при определенных болезнях, например, при сахарном диабете.
# Здоровье
Стандартное назначение поливитаминов и минеральных веществ для беременных и кормящих грудью женщин является типичной, но в целом ненужной практикой. Хорошо сбалансированная диета с учетом потребностей беременных женщин и кормящих матерей снижает необходимость таких препаратов. Синтетические витамины могут быть опасными, и их следует принимать только для компенсации выраженного авитаминоза.
Перепост
Чай каркаде - это напиток, который содержит антоцианы, полезные для сердечно-сосудистой системы, а также пектин, который выводит соли из организма и улучшает состояние мочеполовой системы. Кроме того, чай каркаде содержит кверцитин, благотворно влияющий на зрение. В статье рассказывается о полезных свойствах чая каркаде и его влиянии на здоровье.
Перепост